2 Kommentarer to “Mindfullness Meditation - Jon Kabat Zinn”

1. Lone siger:

   maj 4, 2009 kl. 13:57

   hej Mads, tak for indlægget/videoen med Jon Kabat :0) En reminder om at se på nuet med et kærligt blik ;0)
   ..så fik jeg også lige tilmeldt mig nyhedsbrevet - tusind tak!
   Kærligst Lone
2. Mads Bab siger:

   maj 12, 2009 kl. 18:09

   Hej Lone,

   Tak for kommentaren. Ja at se og være i nuet er virkelig meget vigtigt. Noget som Mindfulness meditation har givet mig. Noget af de nyeste forskning har faktisk vist at Mindfulness Meditation gør det betydeligt lettere at se negative hændelser i et positivt lys og dermed mindske ens bekymringer.

   Hilsen
   Mads

Trackbacks/Pingbacks

Skriv en kommentar